Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 32,66g | Prot: 80,70g | Karb: 136,94g.
Makan Pagi: Royco Royco Ayam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat, Nasi Goreng. Makan Siang: Perkedel Kentang, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Daun Singkong. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Richoco Rolls, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianavivi
|