Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2013
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3664 kkal
|
Lemak: 192,09g | Prot: 171,44g | Karb: 306,82g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Käse, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Dr. Oetker Mohnkuchen, Harzer Harzer Käse, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Holstensegen Rapsöl, Ei, Kartoffelsalat. Makan Malam: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Blutwurst, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken Kräuter, Gut & Günstig Lachsschinken, BioBio Tomatensaft, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Monarc Marmorkuchen, Mehrkornbrot, Golden Toast Butter Toast, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Halbfettmargarine, Harzer Harzer Käse, Bratwurst, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|