Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 50,05g | Prot: 81,11g | Karb: 40,53g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Хамон, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Табрис Толстолобик Маринованный, Гречка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juli_x1
|