Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 50,49g | Karb: 116,15g.
Makan Pagi: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Любятово Крекер Сырный, Danke Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Ароматный, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Makan Siang: Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Картофельные Оладьи. Makan Malam: Мерси Конфеты, Кофе, 6 Соток Кукуруза, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Camilan/Lainnya: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Варенье, Чай с Лимоном, Оладьи на Кефире. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|