Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2013
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 49 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
535 kkal
|
Lemak: 8,66g | Prot: 14,51g | Karb: 112,67g.
Makan Pagi: Mamão, Tangerina. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Cebolas, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Damasco Seco. lagi...
|
|
4702 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panchakarma
|