Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3255 kkal
|
Lemak: 114,80g | Prot: 101,44g | Karb: 496,72g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Kemalpaşa Tatlısı, Kelle Paça, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Camilan/Lainnya: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
2 haftada uzun diyet serüvenini saldım , 1.5 kg aldım ama ödem olabilir
19 Okt 20 oleh anggota: bahadir bozat
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|