Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 73,54g | Prot: 104,95g | Karb: 193,04g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Corned Beef, Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. Makan Malam: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Kabanossi, Laugenstange, Semmel. Camilan/Lainnya: Twix Twix, Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel, Corny Free Joghurt. lagi...
|
Memperoleh 25,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|