Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 84,52g | Prot: 109,56g | Karb: 226,66g.
Makan Pagi: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Пирожок с Капустой, Русские Традиции Котлета в Тесте. Makan Siang: Шаурма с Курицей. Makan Malam: Капуста Тушеная, Желудки Куриные. Camilan/Lainnya: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Шаурма с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|