Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 82,66g | Karb: 143,03g.
Makan Pagi: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, SPAR Миндаль Сушеный, Активия Йогурт Натуральный. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная без Масла, Кабачки, Магнит Морковь Вареная. Makan Malam: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Бондюэль Горошек Консервированный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Зеленый Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Виноград, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|