Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 46,09g | Prot: 106,31g | Karb: 119,65g.
Makan Pagi: Авокадо, Эпика Арахисовая Паста, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Овсяноблин, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Овощи тушеные 200 гр., Bity Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Миндаль. Camilan/Lainnya: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Пятерочка Грейпфрут. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|