Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 63,47g | Prot: 71,93g | Karb: 132,80g.
Makan Pagi: 馬可先生 全麥葡萄乾麵包, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥. Makan Siang: 燙青菜, 麻油雞. Makan Malam: 滷肉飯. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 太妃焦糖布丁, 沙琪瑪. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taxi黃
|