Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2038 kkal
|
Lemak: 93,80g | Prot: 45,71g | Karb: 260,00g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Янтарь Сыр Плавленый, Брюкке Колбаса Зернистая, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Помидоры, Растительное Масло, Кольраби, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб, Рассольник, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Mixbar Драже Сахарное со Вкусом Лимона . Makan Malam: Растительное Масло, Яйцо Куриное, Баклажан, Green Ray Опята Маринованные, Сметана, Майонез, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Рахат Вафли Карамельные, Пепси Миринда, Рассольник. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zozzik
|