Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 67,64g | Prot: 77,18g | Karb: 188,30g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Solgar Omega 3 950 Mg, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Салат из капусты белокачанной, Сало, Щука, Красная Фасоль. Makan Malam: Мясо:Перец фаршированный. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Десерт: Пирог 3 стакана, Морковь, Пятерочка Свекла, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|