Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 82,89g | Prot: 126,69g | Karb: 77,70g.
Makan Pagi: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Сыр Гауда, Омлет или Яичница. Makan Siang: Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный. Makan Malam: Родная Земля Сметана 10%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenks1989
|