Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 42,34g | Prot: 53,50g | Karb: 108,73g.
Makan Pagi: 福義軒 紅麴薄餅, 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔. Makan Siang: 法國麵包, 熱狗. Makan Malam: 味噌湯, 中華 嫩豆腐, 雞蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|