Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 73,96g | Prot: 90,18g | Karb: 59,19g.
Makan Pagi: Chicken Breast, Egg. Makan Siang: Cafe Time Mohnkuchen, Ja! Lachs. Makan Malam: Ja! Lachs, Cooked Vegetables. Camilan/Lainnya: Oat King Brazil Nut . lagi...
|
|
658 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|