Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 68,62g | Prot: 63,49g | Karb: 27,20g.
Makan Pagi: Western Star Thickened Cream, Coffee, Black Tea. Makan Siang: Fried Battered Fish, Coffee, Marathon Dim Sims, Pura Thickened Cream. Makan Malam: Woolworths Caesar Salad, Almonds , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Philadelphia Original Cream Cheese, Rose Wine. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|