Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 48,36g | Prot: 63,72g | Karb: 86,11g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ржаные Хлебцы, Хумус. Makan Siang: Минтай Запечённый, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Ржаные Хлебцы, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная, Минтай. Camilan/Lainnya: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirimeow
|