Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2208 kkal
|
Lemak: 116,16g | Prot: 120,37g | Karb: 165,83g.
Makan Pagi: Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Добрая Буренка Йогурт Черника-Ежевика. Makan Siang: Кофе, Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Подлива, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Крабовые Палочки, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🌸 Цветок Граната 🌸
|