|
30.3 🍚100
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 28,68g | Prot: 30,45g | Karb: 100,50g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 拿鐵咖啡. Makan Malam: 全聯 墨西哥淡辣莎莎醬, 義美 蔥抓餅. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 綜合纖果, 萬歲牌 楓糖海鹽核桃, 茶（加糖）, 巨峰葡萄. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|