Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 29,55g | Prot: 45,48g | Karb: 162,94g.
Makan Pagi: Quaker Avena Instantánea, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Naranjas. Makan Siang: Van Camp's Atún en Aceite, Manzanas Fuji, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Camilan/Lainnya: Higo Deshidratado, Selección Nuez Mariposa, Sabu Semilla de Chia, Soprole Yoghurt (165g), Manzana, Té Verde. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galper2000
|