Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 74,59g | Prot: 151,26g | Karb: 87,98g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 台畜 豬肉漢堡, 全聯 鹽漬鮭魚, 可口可樂 纖維雪碧. Makan Malam: 白飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 水煮蛋, 黑橋牌 原味香腸, 台畜 豬肉漢堡, 牛排（瘦肉）. Camilan/Lainnya: 可口可樂 纖維雪碧, 爭鮮 毛豆, 御松田 乳清蛋白. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k123931
|