Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 60,10g | Prot: 89,77g | Karb: 121,30g.
Makan Pagi: Russing Арахисовое Масло , Банан, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Красные Помидоры, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Лук, Куриное Филе, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы . Makan Malam: Ферма Сир Вершковий, Запеченный или Жареный Лосось, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Camilan/Lainnya: Повна Чаша Арахис Жареный , Millennium Чёрный Шоколад 80%, Roshen Киев Вечерний, Jacobs Intense 3 в 1. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viki201820
|