Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 51,53g | Prot: 62,14g | Karb: 168,46g.
Makan Pagi: Huevo Frito, Doña Paisa Arepa, Café, Papaya. Makan Siang: Plátano Maduro, Calabaza Cocinada, Arroz con Habichuela, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Zumo de Limón. Makan Malam: Durazno, Caldo de Carne, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Calabaza Cocinada. Camilan/Lainnya: La Especial Arandamix, Capuchino con Leche Descremada, Ramo Achiras (Paquete), Colanta Queso Doble Crema, La Constancia Mermelada de Fresa. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan javiergutierrez1
|