Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
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65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1487 kkal
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Lemak: 102,67g | Prot: 95,16g | Karb: 46,38g.
Makan Pagi: Italac Creme de Leite, Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. Makan Siang: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Presunto Fatiado, Crioulo Queijo Prato, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Makan Malam: Hortifruti Repolho Branco Cru, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Crioulo Queijo Prato, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas. Camilan/Lainnya: Quatá Creme de Leite, Jussara Creme de Leite, Morangos. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kievan
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