Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 18,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 38,76g | Prot: 61,65g | Karb: 110,30g.
Makan Pagi: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Makan Siang: Lean Cuisine Chicken Parmigiana. Makan Malam: Becel Olive Oil Margarine, Mayonnaise Légère, Croûtons Ordinaires, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Chou-Fleur (Congelé), Brocoli, Mayonnaise Légère, Céleri, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
a few weeks ago,we were the same weight.Now, you are lower than I am..Good going! You are doing so good!
19 Okt 20 oleh anggota: lamapa515
|
19 Okt 20 oleh anggota: MadameRanger
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MadameRanger
|