Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 30,96g | Prot: 67,74g | Karb: 174,57g.
Makan Pagi: Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Seedless Red Grapes, Robertson's Golden Shredless Marmalade. Makan Siang: Tesco Mackerel in Sweet Chilli Sauce, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tomatoes, Lettuce, Coleslaw Salad Dressing, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tesco Beetroot. Makan Malam: Fried Egg , Mash Direct Mashed Turnip, Morrisons Beetroot, Asda Broccoli , Tesco Cauliflower, Tesco Potatoes. Camilan/Lainnya: Bananas, Kellogg's Bran Flakes, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Okt 20 oleh anggota: elizabethknappert
|
23 Okt 20 oleh anggota: Daisy8245
|
Hi Daisy8245 thank you for your message. Hope all is well with you. We are all well in our family. Will be seeing the baby as soon as the government will allow us. Take care Merrymel
18 Nov 20 oleh anggota: merry mel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|