Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 64,37g | Karb: 78,21g.
Makan Pagi: Soprole Leche Semidescremada, Soprole Yoghurt Natural (155g), Quaker Quadritos Canela. Makan Siang: Minuto Verde Espárrago, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Calo Queso Gauda, Champiñones. Makan Malam: Castaño Pan Integral Light, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Mostaza Dijon, Quillayes Quesillo. Camilan/Lainnya: Nestlé Manjar, Nestlé Coffee-Mate Original. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angarave
|