Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 61,50g | Prot: 62,14g | Karb: 106,81g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простой Йогурт, Selsüt Брынза (Süzme Peynir), Колбаса, Вареное Яйцо, Семенишна Молоко 3,2%. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Семенишна Молоко 3,2%, Простой Йогурт, Вареное Яйцо. Makan Malam: Banvit Piliç Kokteyl Sosis. Camilan/Lainnya: Семенишна Молоко 3,2%, Ашан Гранат, Окей Груша Конференс, Семенишна Молоко 3,2%, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_diabeto
|