Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 83,34g | Prot: 105,02g | Karb: 247,44g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Алтай Сыр Сметанковый, Форне Желе Смородиновое, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Капустный Салат, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Гречка Вареная. Makan Malam: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Арбуз, Real Caps Рыбий Жир. Camilan/Lainnya: Мандарины, Конти Конфета Золотая Лилия. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|