Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
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54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2651 kkal
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Lemak: 80,06g | Prot: 214,76g | Karb: 294,65g.
Makan Pagi: Tortita avena, Café Cortado, Zanahoria, Naranjas. Makan Siang: Hacendado Medio Conejo Troceado, Crema de Calabacín, Chuleta de Ternera, Pan Integral, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Margui Requesón 0%, Hacendado Edamame & Soja, Galleta de Avena, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos. Makan Malam: Caqui, Hacendado Mejillones al Natural, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzana, Endibias, Pimiento Rojo, Aceitunas Negras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Espárragos, Queso, Huevo, Repollo, Hacendado Atún Claro al Natural, Champiñones, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pepino (Pelado). Camilan/Lainnya: Peras, Zanahoria, Hacendado Mix Frutos Rojos, Mandarina, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Quesitos Light. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan PLNora
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