Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 133,71g | Karb: 147,44g.
Makan Pagi: Кофе, Свитлогорье Творог 2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Селяночка Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Грибная Поляна Шампиньоны Свежие, Лук. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Makan Malam: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Капуста, Лук, Говядина, Рис. Camilan/Lainnya: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Груша Китайская, Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Яблоки Гала, Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikki02661fox
|