Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2655 kkal
|
Lemak: 94,84g | Prot: 144,42g | Karb: 292,76g.
Makan Pagi: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla), Elovena Kaurahiutale. Makan Malam: Valio Arki Juusto, Pirkka Esipaistettu Patonki, Pirkka Kevyt Maito, M Nutrition 2 Whey Protein. Camilan/Lainnya: Panda Tumma Suklaa, Coca-Cola Coca-Cola, Linkosuo Ruissipsi Sour Cream, Maitokahvi, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Banaanit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|