Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 53,72g | Prot: 57,41g | Karb: 169,65g.
Makan Pagi: Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком и Сахаром, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Makan Siang: Мистраль Рис Басмати, Мурманфиш Котлеты из Трески. Makan Malam: Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Camilan/Lainnya: XXI Power Protein Bar, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atani-2005
|