Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 59,92g | Prot: 66,62g | Karb: 142,37g.
Makan Pagi: Царицыно Крылья Варено-Копченые, Светлое Пиво, Шампанское, Майонез, Сладкий Красный Перец. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Meller Ирис в Шоколаде, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Лев Голицын Шампанское Брют, Вино Красное Сухое, Очаково Джин Тоник, Кефир 1%, Магнит Мини-Багет Французский, Тавр Колбаса Ветчинная, Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kortru1
|