Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 56,17g | Karb: 196,32g.
Makan Pagi: Skinny Whip Strawberry & Chocolate Snack Bar, Coffee with Skim Milk, Bananas. Makan Siang: Coffee with Skim Milk, Marmite Marmite, Aldi Seeded Bread. Makan Malam: Roast Beef, Courgette, Toby Carvery Roast Potatoes, Asda Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules, Parsnips, Carrots , Broccoli , Tesco Cumberland British Pork Sausages. Camilan/Lainnya: Asda Custard Creams, Coffee with Skim Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinkle.toes
|