Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3250 kkal
|
Lemak: 99,89g | Prot: 260,95g | Karb: 267,47g.
Makan Pagi: Star Nutrition Omega-3, Star Nutrition Best Bar Milky Cookie Dough, Star Nutrition Best Bar Milky Cookie Dough, Star Nutrition Best Bar Milky Cookie Dough, Espressokaffe. Makan Siang: Fofill Fill-Up Pulled Chicken, Sallad, ICA Haricots Verts, Danpo Kycklinginnerfilé, Sallad, Sjögrässallad, ICA Svarta Bönor, Fofill Fill-Up Pulled Chicken. Camilan/Lainnya: GB Glace Rocky Road, Star Nutrition Best Bar Cookies & Cream, Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|