Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 82,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 92,96g | Karb: 166,69g.
Makan Pagi: Harry's American Sandwich Complet, Nu3 Beurre de Cacahuète , Lactel Lait Demi-Écrémé. Makan Siang: Charal Steak Haché 15%, Casino Gansettes, Courgette, Danone Skyr Nature, Casino Confiture Extra Allégée Fraises. Makan Malam: Chou Rouge, Pomme, Tomates, Carottes, Graines de Chia Séchées, Soignon Chèvre Allégé, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Casino Macaroni, American Sandwich Complet, Dés de Jambon, Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Salade 4 Saveurs. Camilan/Lainnya: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muushu
|