Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 50,09g | Karb: 56,72g.
Makan Pagi: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, DM Bio Protein Müsli, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Kirschtomaten, Aldi Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Eiweißbrot. Makan Malam: Vita D'or Rapsöl, Frikadelle, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Vitafit Orangensaft. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|