Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2065 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 174,53g | Karb: 196,14g.
Makan Pagi: Черная Карта Кофе Молотый, Мёд, Моя Цена Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Курага, Янаульский Молоко. Makan Siang: Цикорий с Молоком, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виктория Окунь Запеченый, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Блины, Яблоко Семеринка, Янаульский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|