Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 91,92g | Prot: 135,22g | Karb: 136,74g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Гауда, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Мистраль Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Grekos Греческий Йогурт , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Makan Malam: Самсон Бекон Сырокопченый, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Merci Шоколадные Конфеты, Сырники (творог 5%, сахар, яйцо, пшен.мука). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|