Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 40,34g | Prot: 61,18g | Karb: 107,13g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Голден. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Camilan/Lainnya: Boombar Protein Cookie Cherry, Капучино, Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|