Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 92,20g | Karb: 256,53g.
Makan Pagi: Витьба Отруби Ржаные, Чумак Соус Краснодарский , Японская Лапша Соба (Приготовленная), Помидор Тушеный, Спаржа по-Корейски, Екона Соевое Мясо, Сыр Пармезан (Твердый), Фундук, Бразильские Орехи, Кофе с Молоком. Makan Siang: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan North Night
|