Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 94,88g | Karb: 149,92g.
Makan Pagi: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Рисовая Мука, Яйцо, Курага, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Рагу с Картошкой, Квашеная Капуста, Котлеты с Сыром, Рис по-Азиатски. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Редис, Рагу с Картошкой , Куриное Филе с Луком. Camilan/Lainnya: Тыквенная Каша с Изюмом, Красное Яблоко, Roshen Вафли Milk, Сухие Семена Чиа, Галичина Кефир Нежирный, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren_gavrish
|