Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 108,56g | Karb: 79,27g.
Makan Pagi: Vital Proteins Marine Collagen, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Яйцо Куриное, Брокколи. Makan Siang: Протеиновые оладьи, Рагу из овощей и курицы. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Camilan/Lainnya: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Polezzno Чай Голубая Матча. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yumnova
|