Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 78,77g | Prot: 126,06g | Karb: 107,14g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Здоровье из Предгорья Биойогурт Черника-Злаки, Творог 5%, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 20%, Котлеты из Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дайкон. Makan Malam: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Camilan/Lainnya: Мандарины, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Зеленый Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina2329
|