Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 56,58g | Karb: 155,16g.
Makan Pagi: Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Супрадин Таблетки Шипучие, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Makan Siang: Ашан Киви, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо, Простоквашино Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaznakovaolia
|