Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 59,02g | Prot: 62,98g | Karb: 187,23g.
Makan Pagi: Кампина Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Сырный Суп с Курицей, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый с Солодом. Makan Malam: Богатырь Глазированные Конфеты Семе4ки с Черносливом, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез Провансаль 67%, Магнит Салат Оливье, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт Клубника, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Campina Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luda2506
|