Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 72,14g | Karb: 129,88g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, От Палыча Торт Медовый. Makan Siang: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Чай с Сахаром, Тонус Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске, Uni Dan Хреновина, Кабачковые оладьи, Мясной рулет с яйцом, Зеленый Листовой Салат, Щи с Курицей. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Чай. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|