|
После грешных выходных неплохо
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 85,60g | Prot: 84,09g | Karb: 209,72g.
Makan Pagi: Ferrero Ferrero Rocher, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом. Makan Siang: Вкусвилл Десерт Многослойный с Фруктовым Соком, Вкусвилл Творог Питьевой «Вишня» 3,5%, Ferrero Ferrero Rocher. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Вкусвилл Котлеты Паровые Куриные с Гречкой, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Прекрасный повод заглотить четыре феррерочки
18 Okt 20 oleh anggota: Anna Alexa
|
Сколько кк питаетесь ? Почти один вес
27 Okt 20 oleh anggota: syleimanova11
|
1800-2000 в усреднении, сейчас скорее постфактум отслеживаю, нежели контролирую. Медленно снижается, но становится привычным организму. Раньше бы на такой калорийности и со сниженным спортом (временно так) полез бы на 62 точно.
27 Okt 20 oleh anggota: Anna Alexa
|
Выше на стене есть примерный график
27 Okt 20 oleh anggota: Anna Alexa
|
27 Okt 20 oleh anggota: syleimanova11
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Alexa
|